Gestes

2 pratiques décrites

Les techniques du hatha yoga traditionnel, une par fiche : ce qu’elle cherche, comment elle se met en place, ce qu’elle produit.

2 fiches

4 juin 2018

Le geste inversé : inverser tous les processus, physiques, énergétiques et mentaux.

11 octobre 2015

Le geste du lien : relier le plein et le vide, le haut et le bas, la terre et le ciel.

Ces pratiques s’apprennent accompagné

Une fiche décrit une technique ; elle ne corrige pas une posture ni ne règle un souffle. Le cours d’essai est offert.