Le stage d’été

Stages de yoga été 2026

Dans la Drôme
juillet et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 11 AU 16 AOÛT 2025

SÂMARASYA :
la Saveur de l’Unité

Lalla

=> Portfolio des stages de Laurent et Michel sur Yoganet.fr

=> Stage yoga Août 2026 sur yoga-nimes.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire.

Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

La visée principale des Nâtha-Yogins est d’atteindre la sensation bien vivante d’une saveur unique en soi comme dans tout l’univers. Il s’agit de ressentir la primauté de l’esprit sur la matière, de percevoir derrière la dualité des phénomènes, l’Unité de la Conscience.

En étant honnête et sincère avec nous-mêmes, nous cherchons toutes et tous un bonheur pérenne, une paix durable dans notre cœur, un sentiment de complétude à l’intérieur de notre être. La recherche du confort matériel et des plaisirs mondains, bien que légitimes, ne permettent pas d’obtenir une satisfaction permanente et durable. L’obtention des richesses matérielles, les liens affectifs avec nos proches, la reconnaissance mondaine, le statut social, le pouvoir, etc. ne sont pas suffisants pour atteindre le véritable bonheur.

Cette énergie de déception a bien été repérée par les sages et les yogis : c’est notre âme qui cherche de manière consciente ou inconsciente, à se souvenir de sa condition native bienheureuse. En vérité tous nos désirs et toutes nos actions ont comme destination ultime la reconnaissance de notre Nature Divine impérissable.

Pour ce faire, il faut prendre le chemin d’un retour à Soi, afin de réintégrer la totalité de son être. Les Nâtha-Yogins ont fondé une voie sûre et rapide pour obtenir la réalisation de sa véritable nature qui est identique à la Consience Absolue. L’enseignement de cette voie est basé sur un yoga d’un juste effort, à l’écoute des sensations, en vue de purifier le corps et le rendre perméable aux énergies de la Nature. Lorsque l’énergie circule bien dans le corps, lorsque le souffle s’allonge, lorsque les blocages dans le corps subtil ont été éliminés, lorsque l’esprit retrouve une orientation favorable, alors la sensation s’affine, et l’individu devient perméable à son environnement naturel. La dualité intérieure et extérieure s’estompe et la vue sur la réalité de ce monde s’élargit. Une nouvelle sensation peut alors voir le jour de manière spontanée et très naturelle : une véritable Identité parfaite et non voilée avec tout l’Univers.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du mardi 11 août 16h au dimanche 16 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h15-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana- enseignement)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h15 : temps libre
16h15-19h15 : pratiques sur le thème du stage ( asana- pranayama -yoga nidra – dharana – enseignement)
19h30- 20h30 : dîner
21h00-22h00 : pratique du soir, méditation – mantra-voyage sonore – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement en pension complète en chambre de 2 ou 3 : 397 euros
hébergement en pension complète en chambre individuelle : 597 euros

Enseignement :
400 euros en chambre partagée
Acompte : 400 euros 

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 400 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 20 AU 25 JUILLET 2026

L’UNION INTÉRIEURE
Shiva – Shakti : retrouver l’unité en soi

 » Ne laisse rien, ne prends rien,
bien établi en toi même tel que tu es,
passe le temps agréablement « 

Abhinavagupta

descriptif détaillé

Dans la tradition tantrique du Cachemire, toute chose naît de l’union de deux principes indissociables.
Shiva est la conscience claire, stable, silencieuse.
Shakti est l’énergie vivante, mouvante, créatrice.
L’un n’existe pas sans l’autre.
La conscience sans énergie serait immobile et stérile.
L’énergie sans conscience serait dispersée et confuse.
En chacun de nous, ces deux dimensions coexistent.
Et pourtant, elles sont souvent désaccordées : trop d’action sans écoute, trop de mouvement sans ancrage, trop de contrôle ou trop de débordement.
Ce stage est une invitation à reconnaître ces polarités en soi, non comme des oppositions, mais comme une dynamique vivante à réconcilier.

La proposition
Pendant cinq jours, nous explorerons comment laisser la conscience (Shiva) et l’énergie (Shakti) œuvrer ensemble.
La pratique s’appuiera sur le Hatha Yoga de la tradition Natha à travers :
des asanas précis et habités,
un travail subtil du souffle,
des mudra et des mantra,
des temps de méditation orientés vers la conscience témoin,
ainsi que des pratiques plus dynamiques et fluides pour éveiller et faire circuler l’énergie.
Ce travail amènera peu à peu à ce que l’équilibre se révèle, l’action devienne plus juste, la présence plus stable, le mouvement plus conscient.

Une voie d’unification
Il ne s’agit ici d’adopter un idéal, ni de corriger ce que nous sommes.
Il s’agit de reconnaître que la stabilité et le mouvement, la verticalité et la fluidité, coexistent déjà en nous.
Lorsque Shiva et Shakti sont pressentis comme une seule réalité :
la vie cesse d’être un combat intérieur,
la relation à soi s’apaise,
la relation aux autres s’éclaire,
le corps devient un lieu d’unité plutôt que de tension.
L’intensité de la vie se transforme alors en présence.

Un chemin d’équilibre vivant
Cette recherche d’union intérieure invite à retrouver un équilibre plus juste entre force et sensibilité, structure et fluidité, stabilité et élan.
Lorsque ces polarités du féminin et du masculin intérieur cessent de s’opposer et commencent à dialoguer, quelque chose s’accorde profondément.
Un champ vibrantant peut émerger, plus cohérent, plus libre, plus habité.

Dans la nature puissante et inspirante du Vercors, au sein du très accueillant gîte de La Terriade, nous prendrons le temps, pendant ces cinq jours, de laisser la conscience et l’énergie s’unir, et de retrouver en soi une harmonie profonde.

Au programme :

Séances de yoga matin et après-midi (Hatha yoga ,Yoga Nidra , Pranayama)

Méditations et voyage sonores le soir pour ouvrir les espaces intérieurs et apaiser l’esprit

Enseignement et lecture de texte pour comprendre et nourrir ces énergies dans notre quotidien

Randonnées et bains de forêt pour harmoniser notre énergie avec celle des éléments

Temps de silence et de contemplation pour intégrer pleinement les bienfaits du stage

Alimentation revitalisante : une cuisine végétarienne et gourmande , préparée avec soin pour nourrir corps et esprit

Lieu : Gîte de la Terriade, Grimone – Un havre de paix niché au cœur des montagnes

Hébergement : Un cadre chaleureux, propice à la détente et à l’introspection
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur énergie profonde, de se ressourcer et de retrouver un équilibre intérieur. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous serez guidé dans un cadre bienveillant et inspirant.

Places limitées – Réservez dès maintenant !

Venez vivre une expérience transformative, un véritable bain de vitalité et de clarté pour repartir pleinement aligné(e) et rayonnant(e) !

conditions générales

les dates

Du 20 juillet à 16h au 25 juillet à 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h15-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana- enseignement)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h15 : temps libre
16h15-19h15 : pratiques sur le thème du stage ( asana- pranayama -yoga nidra – dharana – enseignement)
19h30- 20h30 : dîner
21h00-22h00 : pratique du soir, méditation – mantra-voyage sonore – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

Hébergement en pension complète en chambre de 2 ou 3 : 397 euros
Hébergement en pension complète en chambre individuelle :597 euros
Enseignement : 350 euros

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 300 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2025

Entre la Drôme et les Cevennes
juillet et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 22 AU 27 JUILLET 2025

YOGA : FORCE SANTÉ ET VITALITÉ
Prana tejas et ojas

 » Ne laisse rien, ne prends rien,
bien établi en toi même tel que tu es,
passe le temps agréablement « 

Abhinavagupta

descriptif détaillé

Et si vous vous offriez une pause profonde, un moment pour vous recentrer, revitaliser votre énergie et nourrir votre lumière intérieure ?
Dans le cadre majestueux du Vercors, entre montagnes grandioses et nature préservée, ce stage vous invite à un voyage au cœur de votre vitalité à travers le yoga, l’Ayurveda et l’exploration des énergies fondamentales de l’être :

6 jours pour nourrir Prana, Tejas et ojas
Ces trois énergies représentent les forces vitales qui soutiennent notre bien-être physique, mental et spirituel. Elle sont interdépendantes et forment un triangle énergétique qui influence notre vitalité, notre clarté mentale et nourrit notre esprit .

Prana – La volonté de vivre pleinement sa vie
Prana est l’énergie vitale, ce souffle qui nous anime et nous connecte à la vie dans toute son intensité. Lorsque Prana circule librement, nous ressentons une joie spontanée, une motivation profonde et un élan naturel vers l’action et l’expression de soi. À travers les postures, la respiration et l’attention à notre souffle , nous activerons ce Prana pour mieux nous ouvrir à la vie et à ses possibilités.

Tejas – L’expression d’une meilleure connaissance de soi
Tejas est la flamme intérieure, l’intelligence du cœur et de l’esprit qui nous guide avec clarté et discernement. C’est lui qui nous permet de voir au-delà des illusions, d’affiner notre intuition et d’incarner pleinement notre vérité. Par des méditations spécifiques, des pratiques de yoga dynamiques et des moments d’introspection, nous apprendrons à cultiver cette lumière intérieure pour avancer avec confiance et lucidité.

Ojas – La volonté d’être heureux
Ojas est la source profonde de notre bien-être, l’énergie qui nous offre force, sérénité et résilience. Il est ce qui nous permet de nous sentir ancrés, nourris et protégés face aux aléas de la vie. En nous reliant aux rythmes de la nature, en prenant soin de notre corps et en nous offrant des temps de repos et de régénération, nous renforcerons cette énergie précieuse qui soutient notre santé physique, mentale et émotionnelle.

Au programme :

Séances de yoga matin et après-midi (Hatha yoga ,Yoga Nidra , Pranayama) pour équilibrer Prana, Tejas et Ojas

Méditations et voyage sonores le soir pour ouvrir les espaces intérieurs et apaiser l’esprit

Enseignement et lecture de texte pour comprendre et nourrir ces énergies dans notre quotidien

Randonnées et bains de forêt pour harmoniser notre énergie avec celle des éléments

Temps de silence et de contemplation pour intégrer pleinement les bienfaits du stage

Alimentation revitalisante : une cuisine végétarienne et gourmande , préparée avec soin pour nourrir corps et esprit

Lieu : Gîte de la Terriade, Grimone – Un havre de paix niché au cœur des montagnes

Hébergement : Un cadre chaleureux, propice à la détente et à l’introspection
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à leur énergie profonde, de se ressourcer et de retrouver un équilibre intérieur. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous serez guidé dans un cadre bienveillant et inspirant.

Places limitées – Réservez dès maintenant !

Venez vivre une expérience transformative, un véritable bain de vitalité et de clarté pour repartir pleinement aligné(e) et rayonnant(e) !

conditions générales

les dates

du mardi 22 juillet 16h au dimanche 27 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h15-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana- enseignement)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h15 : temps libre
16h15-19h15 : pratiques sur le thème du stage ( asana- pranayama -yoga nidra – dharana – enseignement)
19h30- 20h30 : dîner
21h00-22h00 : pratique du soir, méditation – mantra-voyage sonore – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement en pension complète en chambre de 2 ou 3 : 410 euros
hébergement en pension complète en chambre individuelle : 560 euros

Enseignement :
350 euros en chambre partagée
380 euros en chambre individuelle
Acompte 300 euros

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 12 AU 17 AOÛT 2025

YOGA & BHOGA
Allier l’ascèse et le plaisir

« Le rubis du Soi éveillé, je m’y suis absorbée
et mon corps est devenu le réceptacle du Divin. »

Lalla

=> Portfolio des stages de Laurent et Michel sur Yoganet.fr

=> Stage yoga Août 2024 sur yoga-nimes.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire.

Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Allier la discipline, la rigueur, la tenue avec le lâcher prise, le plaisir et la jouissance est une caractéristique du yoga tantrique.

Historiquement l’homme est confronté à son environnement, nous avons d’un côté l’individu doué de conscience et de l’autre des forces naturelles qui conditionnent favorablement ou défavorablement le sujet de l’expérience. Cette dualité est inévitablement source de conflits, de heurts et de souffrances mais elle est également pourvoyeuse de plaisirs, d’émerveillements et de jouissance.

Cette confrontation entre les besoins du corps et ceux de l’esprit a conduit inévitablement à des approches différentes. En effet les besoins du corps semblent en contradiction avec ceux de l’esprit. Les premiers se rattachent aux plaisirs de la chair alors que les seconds aspirent à une autonomie de l’âme. Le plaisir des sens engendre une plénitude incomparable ainsi qu’une réalisation véritable alors que la pureté de l’esprit s’affranchit des liens matériels et libère l’individu de tout devenir.

Comment réconcilier ainsi l’individu et l’univers ? Comment rendre à l’individu sa liberté ? Comment réconcilier la pratique d’un yoga authentique et le plaisir des sens ?

Pour ce faire, il faut revenir au Désir premier : nier son efficience, nier son évidence revient à nier la vie même. En effet, sans désir, il n’y a plus rien, aucune ambition, aucune aventure, aucun amour, aucune procréation, aucun enfantement ne sont possibles. La Conscience n’est pas détachée de l’activité, du mouvement et de la vibration. Elle se trouve emplie de désirs en la nature d’une conscience en Acte. Elle se trouve affectée par sa propre liberté et ne cesse de jouer avec son énergie qui lui révèle sa propre personne. La Conscience n’exclut pas l’activité, la connaissance et le désir. Au contraire cette triade s’exprime par le symbole du Trident de Shiva. La pointe la plus haute de ce trident se trouve être le désir même. (icchā) Le Désir nommé aussi Volonté Autonome du Seigneur se trouve être la clé de voûte du système énergétique et plus généralement de la voie Shivaïte.

Dans cette voie, il s’agit plutôt de reconnaître quel est le sens donné à ce désir, quelle est sa motivation première, son essence. Pour ce faire, il convient de purifier les désirs en canalisant cette belle énergie au centre de nous-même. Il faut, dit-on, ôter les objets matériels auxquels le désir se rattache pour n’en retenir que la vibration pure. Il faut remonter le flot des sensations par lequel l’énergie s’écoule, il faut retrouver la source pour se baigner dans ce grand lac de pure intériorité : la Conscience de Soi s’éclairant Elle-même !

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du lundi 12 août 15h au samedi 17 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h15-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana- enseignement)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h15 : temps libre
16h15-19h15 : pratiques sur le thème du stage ( asana- pranayama -yoga nidra – dharana – enseignement)
19h30- 20h30 : dîner
21h00-22h00 : pratique du soir, méditation – mantra-voyage sonore – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement en pension complète en chambre de 2 ou 3 : 410 euros
hébergement en pension complète en chambre individuelle : 560 euros

Enseignement :
400 euros en chambre partagée
430 euros en chambre individuelle

Acompte : 400 euros 

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 300 € d’acompte (470 € pour une chambre individuelle).

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2024

Entre la Drôme et les Cevennes
juiller et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 22 AU 27 JUILLET 2024

SVÂDHYÂYÂ :
Yoga et connaissance de soi

 » Ne laisse rien, ne prends rien,
bien établi en toi même tel que tu es,
passe le temps agréablement « 

Abhinavagupta

descriptif détaillé

Le yoga va bien au-delà des postures pratiquées sur le tapis. La connaissance de soi (« svadhyaya » en sanskrit) fait partie de la recherche du yogi.

L’idée est de trouver la stabilité physique et mentale, malgré les hauts et les bas de la vie. Il s’agit d’apprendre à se positionner en tant que témoin, c’est-à-dire être conscient de ce qui se passe en nous, tout en prenant de la distance. Ainsi, nous ne nous laissons pas emporter par les vagues des émotions.

Nos états émotionnels sont généralement transitoires, pour peu qu’on les laisse s’exprimer. Le yoga part du principe que tout ce qui est impermanent est illusoire et nous invite à rechercher la part de nous-même qui est constante et toujours calme. Cette observation de soi permet de retrouver plus de liberté et surtout de nous concentrer sur notre vraie nature.

Dans la tradition indienne, il existe 9 émotions majeures ou « rasa ». Ce terme, qui signifie « essence » ou « saveur », traduit aussi un état intérieur. Il s’agit ainsi de l’Amour (« shringara »), la Joie (« hasya »), l’Emerveillement (« adbhuta »), le Calme (« shanta »), la Colère (« raudra »), le Courage (« virya »), la Tristesse (« karuna »), la Peur (« bhayanaka ») et le Dégoût (« vibhatsa »)…

Le yoga ne cherche pas à supprimer les émotions, il invite à les accueillir pleinement en restant vigilant à ce que certaines émotions passagères ne s’installent pas durablement, au point de devenir chroniques et nous enfermer dans des fonctionnements néfastes.

C’est grâce à une pratique régulière, que nous parvenons petit à petit à affiner notre attention, à pacifier nos émotions nocives et en développer d’autres plus bénéfiques, et toucher ainsi cette part de calme absolu à l’intérieur.

Le hatha yoga originaire des natha yogis donne une place importante à cette observation intérieure.
Ici nous nous accordons un temps entre chaque technique pour prendre conscience des sensations, images, sons, saveurs (rasa) et revenir à l’instant présent.
Dans cet état de témoin, nous voyons, nous entendons ce qui est là, simplement, nous ressentons notre état intérieur, sans jugement, sans comparaison, sans attente.
C’est ainsi que nous arrivons progressivement à prendre de la distance et laissons émerger notre nature profonde, lumineuse et empreinte de félicité…
La frontière entre la pratique du yoga et la vie quotidienne s’efface doucement et nous vivons alors avec plus de sérénité, dans un « état de yoga ».

6 jours en pleine nature pour se ressourcer, prendre du recul et revenir au cœur de soi, à la rencontre de notre nature essentielle !

conditions générales

les dates

du lundi 22 juillet 16h au samedi 27 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 352 €
– en chambre individuelle : 540 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 19 AU 24 AOÛT 2024

YOGA & BHOGA
Allier l’ascèse et le plaisir

« Le rubis du Soi éveillé, je m’y suis absorbée
et mon corps est devenu le réceptacle du Divin. »

Lalla

=> Portfolio des stages de Laurent et Michel sur Yoganet.fr

=> Stage yoga Août 2024 sur yoga-nimes.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire.

Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Allier la discipline, la rigueur, la tenue avec le lâcher prise, le plaisir et la jouissance est une caractéristique du yoga tantrique.

Historiquement l’homme est confronté à son environnement, nous avons d’un côté l’individu doué de conscience et de l’autre des forces naturelles qui conditionnent favorablement ou défavorablement le sujet de l’expérience. Cette dualité est inévitablement source de conflits, de heurts et de souffrances mais elle est également pourvoyeuse de plaisirs, d’émerveillements et de jouissance.

Cette confrontation entre les besoins du corps et ceux de l’esprit a conduit inévitablement à des approches différentes. En effet les besoins du corps semblent en contradiction avec ceux de l’esprit. Les premiers se rattachent aux plaisirs de la chair alors que les seconds aspirent à une autonomie de l’âme. Le plaisir des sens engendre une plénitude incomparable ainsi qu’une réalisation véritable alors que la pureté de l’esprit s’affranchit des liens matériels et libère l’individu de tout devenir.

Comment réconcilier ainsi l’individu et l’univers ? Comment rendre à l’individu sa liberté ? Comment réconcilier la pratique d’un yoga authentique et le plaisir des sens ?

Pour ce faire, il faut revenir au Désir premier : nier son efficience, nier son évidence revient à nier la vie même. En effet, sans désir, il n’y a plus rien, aucune ambition, aucune aventure, aucun amour, aucune procréation, aucun enfantement ne sont possibles. La Conscience n’est pas détachée de l’activité, du mouvement et de la vibration. Elle se trouve emplie de désirs en la nature d’une conscience en Acte. Elle se trouve affectée par sa propre liberté et ne cesse de jouer avec son énergie qui lui révèle sa propre personne. La Conscience n’exclut pas l’activité, la connaissance et le désir. Au contraire cette triade s’exprime par le symbole du Trident de Shiva. La pointe la plus haute de ce trident se trouve être le désir même. (icchā) Le Désir nommé aussi Volonté Autonome du Seigneur se trouve être la clé de voûte du système énergétique et plus généralement de la voie Shivaïte.

Dans cette voie, il s’agit plutôt de reconnaître quel est le sens donné à ce désir, quelle est sa motivation première, son essence. Pour ce faire, il convient de purifier les désirs en canalisant cette belle énergie au centre de nous-même. Il faut, dit-on, ôter les objets matériels auxquels le désir se rattache pour n’en retenir que la vibration pure. Il faut remonter le flot des sensations par lequel l’énergie s’écoule, il faut retrouver la source pour se baigner dans ce grand lac de pure intériorité : la Conscience de Soi s’éclairant Elle-même !

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du lundi 19 août 15h au samedi 24 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 362 €
– en chambre individuelle : 562 €

Enseignement : 390 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 300 € d’acompte (470 € pour une chambre individuelle).

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 8 AU 13 AOÛT 2023

AHAM | MAHA
Je suis le Tout

Lalla

=> Portfolio des stages de Laurent et Michel sur Yoganet.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

L’agissant intérieur (antarkarana), qui occupe notre esprit, comporte selon la tradition de l’Inde, trois fonctionnalités principales : le mental, l’ego et l’intelligence. De manière ordinaire et naturelle, l’aspect le plus dynamique de ces trois composantes est notre Ego. En effet, ce principe est toujours en quête d’objets matériels ou bien de reconnaissance mondaine, il engendre le désir et nous projette inlassablement vers l’extérieur. Or tant que l’ego contrôle notre esprit, il ne peut y avoir de véritable bonheur. L’individu toujours sous l’emprise de son ego éprouve incessament le manque et la déception. Cette condition décevante a bien été repérée par les sages, elle est la conséquence d’un manque de discernement et de maitrise de notre ego.

Par la pratique assidue du Yoga, il est alors possible d’investiguer de manière plus approndie l’enjeu véritable de ces attaches à tous nos objets de possession. Les sages ont su mettre en évidence le rôle primordial de l’ego (ahamkara) dans le déroulement de la création des êtres et de tout l’univers. Á partir de l’Ego, l’énergie créatrice de la manifestation va se diviser, se différencier à l’image d’une lumière qui se réfracte dans un prisme en autant de couleurs différentes. L’Ego est ainsi essentiel à la manifestation car il engendre tous les éléments créés quelle qu’en soit la nature en formes individuelles : une montagne, un océan, un arbre, un animal, un homme, une femme…. Ainsi si l’ego est indispensable à la création toute entière, il n’est que la forme prise par la Conscience douée d’énergie et non le fond qui reste essentiellement indivisible : indivis + dualité = Individualité, « Je suis Je ».

Par la répétition juste des exercices, le pratiquant en yoga va mettre de côté le fonctionnement de l’ego, il va oublier son histoire particulière et ses attaches aux objets extérieurs. A l’inverse il va s’approprier les éléments subtils de son intériorité, ce qui fonde sa Nature permanente et sereine. En vérité cette Nature est notre condition native bienheureuse, elle est constituée d’une conscience impersonnelle, dotée d’une énergie qui crée, soutient et résorbe toutes choses. Finalement l’adepte du yoga perçoit au-delà de l’ego, il entrevoit un fond véritable qui correspond bien mieux à sa véritable identité : le Soi (aham), identique à tout l’Univers (Maha).

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du mardi 8 août 15h au dimanche 13 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 352 €
– en chambre individuelle : 540 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 300 € d’acompte (470 € pour une chambre individuelle).

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2023

Entre la Drôme et les Cevennes
juiller et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 4 au 9 JUILLET 2023

SPANDA : RYTHME & VIBRATION
La danse de Shiva

 » Quand toi-même tu frémis tu déploies le monde entier, s’écrie Uptaladeva, célébrant la Danse de Shiva.
Toute la palette des différentes sortes de frémissements trouve sa source dans le frémissement universel de la conscience et touche ainsi à l’être. Comment un tel frémissement pourrait-il limiter le tantrika ? « 

Spandakârikâ
(Traduction Lilian Silburn)

descriptif détaillé

la danse de Shiva
Shiva essence unique de toute existence, à travers son aspect du seigneur de la danse (Nataraja) exprime le mouvement universel, l’émission créatrice, le rythme primordial de l’énergie divine, la vibration initiale.

la spanda karika
Le spanda karika sur lequel nous nous appuierons pendant le stage, est un des textes essentiels du Shivaïsme du Cachemire. Il nous invite à accepter et à adhérer à ce mouvement vers le vivant, vers la spontanéité, vers le créatif. En effet, la qualité de ce qui vibre est l’ardeur, l’enthousiasme, la joie, l’ouverture. On parle d’un cœur vibrant « sahrdaya ». A l’opposé, le manque de vibration entraîne l’inertie, le repli sur soi, la peur, le doute, la dispersion.

les pratiques traditionnelles
L’expérience du yoga consiste à travers différentes techniques (posture, respiration, concentration, mudra, nidra, méditation, récitation de mantra) à fluidifier l’énergie, ouvrir des espaces intérieurs, afin de faire tourner librement les roues d’énergie (chakra), goûter au frémissement de la vibration primordiale, et pressentir l’unité absolue de toutes choses. La lecture de textes et de poèmes issus de la tradition tantrique, les pratiques et les marches dans la nature, le son des bols tibétains et de

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du mardi 4 juillet 16h au dimanche 9 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 410 €
– en chambre individuelle : 535 €
– en camping : 350 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 17 AU 22 JUILLET 2023

LE TANTRISME
ou l’Art du Funambule

 » Ne laisse rien, ne prends rien,
bien établi en toi même tel que tu es,
passe le temps agréablement « 

Abhinavagupta

descriptif détaillé

Rester bien équilibré, au centre de soi-même.

Le Tantrisme
Le tantrisme qui se définit comme un yoga dans le monde, invite à vivre en conscience et à réaliser l’unité et la joie en soi. L’acceptation du postulat que l’univers est la conscience – Shiva est Shakti – nous conduit à une plus grande présence à la vie et à la considérer comme un champ d’expérience jubilatoire. Chaque plaisir sensoriel venant nourrir et faire croître le divin en nous. Afin de ne pas s’égarer dans la jouissance profane des sens, dans l’illusion et la multiplicité du monde, le jeu demande beaucoup d’équilibre. Cet enseignement nous invite à cultiver une présence à soi, et à vivre l’harmonie cosmique dans les actions même les plus banales. Le secret est d’arriver à être dans l’action en gardant la conscience détendue du corps, du souffle et du soi intime.

Pour la beauté du geste
Le tantrisme , notamment à travers la pratique du hatha-yoga permet à chacun de libérer les énergies bloquées, d’ouvrir des espaces, de se placer dans cet intérieur, d’installer un état stable comme une méditation permanente et de sentir que l’intérieur rejoint l’extérieur, yoga (l’ascèse) n’exclut pas bogha (le plaisir), les peurs s’atténuent, l’ego s’efface laissant place à une liberté d’être ou le désir dépend de moins en moins de l’objet et devient aspiration à la plénitude. L’individu entretient un rapport de bienveillance avec lui-même, reconnaissant sa part divine, « il devient le réceptacle de la beauté qui se déverse en lui comme une ambroisie continue ». Il voit le beau en chaque chose et en chaque personne, il tire sa force de son alignement intérieur et vit juste sans rien attendre, pour la beauté du geste.

Pour la simple joie d’exister
Ce stage se veut une invitation à tendre le fil de l’énergie à travers la mise en place d’une pratique (sadhana) , d’avancer sur ce fil et s’amuser dans ce jeu d’équilibre à humer toute les saveurs de la vie donc de la conscience, le tantrika devient rasika, dégustateur de conscience. La lecture de textes et de poèmes issus de la tradition tantrique, les pratiques et les marches dans la nature, le son des bols tibétains et de savoureux repas partagés viendront nourrir notre intérieur, pour la simple joie d’exister.

conditions générales

les dates

du lundi 17 juillet 16h au samedi 22 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 352 €
– en chambre individuelle : 540 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 9 AU 14 AOÛT 2022

ÂTMAN
le véritable Soi

Lalla

=> STAGE YOGA AOÛT 2021 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Depuis notre naissance, nous nous approprions notre corps, notre sexe, notre famille, notre langue, notre ville, notre pays, etc. comme autant d’éléments constituant notre identité. Nous défendons avec application et grande énergie l’ensemble de cet héritage, car il semble représenter de manière concrète notre personnalité. En vérité, l’affirmation de ce Moi, nécessite un attachement à des objets d’affection et de possession qui sont impermanents et sont voués par nature à disparaître. Finalement toutes ces attaches nous font inévitablement éprouver la sensation de la perte et de la souffrance. Cette condition décevante a bien été repérée par les sages, elle provient de l’ignorance de notre véritable nature, elle est la conséquence de l’identification à notre ego et à notre histoire personnelle.

Par la pratique assidue du Yoga, il est alors possible d’investiguer de manière plus approndie sur l’enjeu véritable de ces attaches à tous nos objets de possession. Les sages ont su mettre en évidence le rôle primordial de l’ego (ahamkara) dans le déroulement de la création des êtres et de tout l’univers. Á partir de l’Ego, l’énergie créatrice de la manifestation va se diviser, se différencier à l’image d’une lumière qui se réfracte dans un prisme en autant de couleurs différentes. L’Ego est ainsi essentiel à la manifestation car il engendre tous les éléments créés quelle qu’en soit la nature en formes individuelles : une terre, un océan, un arbre, un animal, un homme, une femme…. Ainsi si l’ego est indispensable à la création tout entière, il n’est que la forme prise par la Conscience douée d’énergie et non le fond qui reste essentiellement indivisible : indivis + dualité = Individualité, « Je suis Je ».

Par la répétition juste des exercices, le pratiquant en yoga perçoit l’identité au corps comme étant relative, la forme particulière du corps n’est plus ressentie comme une identité absolue. Ce qui se cache derrière la formule emblématique « Je » est bien plus vaste, plus profond, plus riche que l’identification au corps. Il est alors possible de se dégager de l’erreur qui fait percevoir notre Nature comme identique à notre Moi. Il est une personne plus fondamentale, plus vaste et bien plus grande que ce Moi. Cette Grande Personne a comme Nature véritable, une conscience impersonnelle, dotée d’une énergie qui crée, soutient et résorbe toutes choses. Finalement l’adepte du yoga perçoit au-delà de l’ego, il entrevoit un socle véritable qui correspond bien mieux à sa véritable identité : le Soi (âtman), identique à la Conscience Absolue (paramâtman).

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du mardi 9 août 15h au dimanche 14 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 460 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2022

Entre la Drôme et les Cevennes
juiller et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 5 au 10 JUILLET 2022

HATHA YOGA & TANTRISME
Philosophie et pratique

Pendant 5 jours, dans un environnement naturel, porteur et ressourçant, chacun à son rythme et à son niveau, nous nous exercerons aux différentes techniques de l’enseignement traditionnel du hatha yoga.

descriptif détaillé

Prendre du recul, développer la sensation du témoin, de l’observateur immobile et silencieux, nous aidera dans une meilleure connaissance de soi.

Nous mettrons l’accent sur la régulation et la circulation du souffle dans les chakras et les « canaux subtils », afin de favoriser l’état de concentration, apaiser le mental et faire émerger sattva, la qualité de l’énergie qui conduit vers plus de verticalité, de stabilité… plus de légèreté, de contentement, et de lumière.

En nous plaçant dans notre alignement intérieur, nous lâcherons prise, afin de nous rendre disponible pour découvrir un espace intemporel de paix, de sérénité et de joie au cœur de soi.

Tat tvam asi
« Tu es cela » Tu es ce que tu cherches nous disent les sages de l’Inde.

Pratiquants peu expérimentés ou plus avancés, bienvenus dans l’aventure pour apprendre ou approfondir les fondements du Hatha Yoga, ou pour la simple joie d’explorer !

conditions générales

les dates

du mardi 5 juillet 16h au dimanche 10 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 370 €
– en chambre individuelle : 495 €
– en camping : 265 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 18 AU 23 JUILLET 2022

HATHA YOGA & TANTRISME
Philosophie et pratique

Pendant 5 jours, dans un environnement naturel, porteur et ressourçant, chacun à son rythme et à son niveau, nous nous exercerons aux différentes techniques de l’enseignement traditionnel du hatha yoga.

descriptif détaillé

La pratique des postures (asana), des souffles (pranayama), des gestes d’énergie (mudra), la diction des mantras), la fixation des diagrammes (yantra), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara), les méditations (dhyana), la lecture de texte et les pratiques en lien avec la nature, nous aideront à détendre corps, cœur et pensées.

Prendre du recul, développer la sensation du témoin, de l’observateur immobile et silencieux, nous aidera dans une meilleure connaissance de soi.

Nous mettrons l’accent sur la régulation et la circulation du souffle dans les chakras et les « canaux subtils », afin de favoriser l’état de concentration, apaiser le mental et faire émerger sattva, la qualité de l’énergie qui conduit vers plus de verticalité, de stabilité… plus de légèreté, de contentement, et de lumière.

En nous plaçant dans notre alignement intérieur, nous lâcherons prise, afin de nous rendre disponible pour découvrir un espace intemporel de paix, de sérénité et de joie au cœur de soi.

Tat tvam asi
« Tu es cela » Tu es ce que tu cherches nous disent les sages de l’Inde.

Pratiquants peu expérimentés ou plus avancés, bienvenus dans l’aventure pour apprendre ou approfondir les fondements du Hatha Yoga, ou pour la simple joie d’explorer !

conditions générales

les dates

du lundi 18 juillet 16h au samedi 23 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 460 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 10 AU 15 AOÛT 2021

CIT SHAKTI
l’Énergie de Conscience

Lalla

=> STAGE YOGA AOÛT 2021 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (âsana), les souffles (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidrâ), les concentrations (dhâranâ), le retrait des sens (pratyâhâra) et les méditations (dhyâna). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

De façon naturelle, nous sommes toutes et tous préoccupés par notre devenir. Le plus souvent, nous sommes obnubilés par les conditionnements de notre existence. Que ce soit sur le plan physique, psychologique ou affectif, sous sommes accaparés par notre histoire particulière et nous nous efforçons de faire valoir notre propre personne. Mais en réalité, nous n’arrivons jamais à satisfaire tous nos désirs, nous restons en quête d’une issue réputée plus favorable, et nous avons toujours la sensation d’un manque, d’être incomplet. Cette condition décevante a bien été repérée par les sages, elle provient de l’ignorance de notre véritable nature, elle est la conséquence de l’identification à notre ego et à notre histoire personnelle.

Grâce au Yoga, il est possible de lever le voile de l’obscurité qui nous maintient dans l’illusion du manque, il est possible de mettre en lumière notre être véritable qui est par Nature pur et parfait. En vérité, il n’y a rien à enlever ni rien à ajouter, l’existence humaine, quelle qu’en soit la forme, est un aboutissement en Soi. À l’instar des sages des temps anciens – les Rishis – il est possible d’obtenir la puissance qui fait « voir » tous les êtres et toutes choses comme étant pétris d’une seule et même Conscience douée d’Énergie. Lorsque cette vision puissante se produit, l’adepte comprend que la Conscience est la Source de toute la manifestation, qu’elle pénètre et reflète toute existence qu’elle soit animée ou inanimée, qu’elle soit d’ordre minéral, végétal, animal ou humain. L’individu opère ainsi un transfert de sa volonté à un niveau Global, il passe du particulier à l’universel, de l’individu à l’univers et du relatif à l’Absolu. Il transcende ses difficultés passagères et son histoire personnelle pour prendre refuge dans la Conscience transcendante et omnisciente qui pourvoit sans compter à tous ses besoins. Il éprouve la plénitude de l’acte qui ne se distingue pas de Lui-même, l’Acte de Conscience.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer,
se régénérer en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétarien et des soirées musicales viendront régaler nos sens…

conditions générales

les dates

du mardi 10 août 15h au dimanche 15 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 460 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 19 AU 24 JUILLET 2021

YOGA | SATTVA | ANANDA
Union, Equilibre & Joie

Pendant 5 jours, dans un environnement naturel, porteur et ressourçant, chacun à son rythme et à son niveau, nous nous exercerons aux différentes techniques de l’enseignement traditionnel du hatha yoga.

descriptif détaillé

Prendre du recul, développer la sensation du témoin, de l’observateur immobile et silencieux, nous aidera dans une meilleure connaissance de soi.

Nous mettrons l’accent sur la régulation et la circulation du souffle dans les chakras et les « canaux subtils », afin de favoriser l’état de concentration, apaiser le mental et faire émerger sattva, la qualité de l’énergie qui conduit vers plus de verticalité, de stabilité… plus de légèreté, de contentement, et de lumière.

En nous plaçant dans notre alignement intérieur, nous lâcherons prise, afin de nous rendre disponible pour découvrir un espace intemporel de paix, de sérénité et de joie au cœur de soi.

Tat tvam asi
« Tu es cela » Tu es ce que tu cherches nous disent les sages de l’Inde.

Pratiquants peu expérimentés ou plus avancés, bienvenus dans l’aventure pour apprendre ou approfondir les fondements du Hatha Yoga, ou pour la simple joie d’explorer !

conditions générales

les dates

du lundi 19 juillet 16h au samedi 24 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 460 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2021

Entre la Drôme et les Cevennes
juiller et août

Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu.
La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement, laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla

DU 13 au 18 JUILLET 2021

YOGA | SATTVA | ANANDA
Union, Equilibre & Joie

Pendant 5 jours, dans un environnement naturel, porteur et ressourçant, chacun à son rythme et à son niveau, nous nous exercerons aux différentes techniques de l’enseignement traditionnel du hatha yoga.

descriptif détaillé

Prendre du recul, développer la sensation du témoin, de l’observateur immobile et silencieux, nous aidera dans une meilleure connaissance de soi.

Nous mettrons l’accent sur la régulation et la circulation du souffle dans les chakras et les « canaux subtils », afin de favoriser l’état de concentration, apaiser le mental et faire émerger sattva, la qualité de l’énergie qui conduit vers plus de verticalité, de stabilité… plus de légèreté, de contentement, et de lumière.

En nous plaçant dans notre alignement intérieur, nous lâcherons prise, afin de nous rendre disponible pour découvrir un espace intemporel de paix, de sérénité et de joie au cœur de soi.

Tat tvam asi
« Tu es cela » Tu es ce que tu cherches nous disent les sages de l’Inde.

Pratiquants peu expérimentés ou plus avancés, bienvenus dans l’aventure pour apprendre ou approfondir les fondements du Hatha Yoga, ou pour la simple joie d’explorer !

conditions générales

les dates

du mardi 13 juillet 16h au dimanche 18 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 370 €
– en chambre individuelle : 495 €
– en camping : 265 €

Enseignement : 360 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 10 AU 15 AOÛT 2020

RAJA YOGA
La Réalisation du Soi

« Le rubis du Soi éveillé, je m’y suis absorbée
et mon corps est devenu le réceptacle du Divin. »

Lalla

=> STAGE YOGA AOÛT 2020 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana).

Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

De manière consciente ou inconsciente nous sommes tous crispés par la peur de mourir. Nous cherchons à combler ce vide par l’appropriation des objets matériels et à nous rassurer par les attaches affectives envers nos proches. Mais ces défenses ne peuvent avoir raison des forces naturelles et des grands cycles de la Nature. Ces digues que nous construisons autour de nous seront tôt ou tard submergées par les évènements de la Vie. Ce manque de sérénité a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de s’identifier au corps, à notre personnalité psychologique, à notre histoire personnelle et à notre ego.

Grâce au Yoga, il est possible de mettre à jour l’implantation étrangère, de la forme de son corps à la forme de ses pensées et jusqu’à la forme de ses tendances les plus enfouies. Cette personnalité particulière est étrange non seulement parce qu’elle est reconnue comme libre et autonome, mais également parce qu’elle apparaît anecdotique et passagère. Grâce à l’efficacité des pratiques du yoga, il est possible de se dégager enfin de l’erreur qui consiste à identifier les états psycho-mentaux produits par les actions passées et à venir comme étant notre véritable conscience. Supprimant la confusion ontologique du Moi et du Soi, le yogin regagne l’Unité perdue. Reconnaissant en Soi, ce qui est impersonnel, immuable, et permanent, l’adepte au Raja Yoga atteint la cessation des activités mentales, et s’identifie alors au Tout.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
En lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 10 août 15h au samedi 15 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 20 AU 25 JUILLET 2020

SHIVA – SHAKTI
La danse de l’univers

« Considère la Shakti comme une vive luminosité, de plus en plus subtile,
portée de centre en centre, de bas en haut, par l’énergie du souffle, au travers de la tige de lotus. Lorsqu’elle s’apaise dans le centre supérieur, c’est l’éveil de Shiva. »

Vjnânabhairava tantra

=> STAGE YOGA ETE 2020 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Entre terre et ciel, microcosme et macrocosme, intérieur et extérieur, se déploie la danse de l’univers, la danse de Shiva à laquelle nous sommes tous conviés.

Entrainé par le tourbillon de la vie, dans ses aspects toujours changeants, il nous appartient de trouver le bon pas, celui où rythmes et souffles s’harmonisent pour rendre la danse légère, lumineuse et vibrante.

Il convient pour cela d’accepter nos oscillations personnelles, de relâcher les tensions, d’abandonner les préoccupations ordinaires et faire confiance aux forces de l’univers.
C’est ainsi que nous nous exercerons à ressentir l’immobilité dans le mouvement et le mouvement dans l’immobilité.

Nous tenterons de surpasser nos conditionnements ordinaires (dualité-tiraillement-agitation-ego) pour résider dans le centre de la roue des énergies. Là, se trouve un lieu véritable de paix et de force. Ce centre n’est pas ici ou là, dans le passé ou dans le futur, il réside simplement dans le temps présent, dans l’unité de l’être.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama), les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra) et enfin les méditations (dhyana).  

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénéreren lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 20 juillet 16h au samedi 25 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2020

Entre la Drôme et les Cevennes
juiller et août

Moi lalla,
en mon coeur j’ai franchi la porte du jardin.
Ô Joie ! J’ai touché Shiva et Shakti enlacés.
Et j’ai bu le nectar au lac de leur extase.
Vivante, morte au monde, vivante !

Lalla

DU 7 AU 12 JUILLET 2020

LA VOIE DU MILIEU
entre terre et ciel

De l’union du féminin et du masculin, de la terre et du ciel procède l’unité.
De l’horizontalité à la verticalité se dessine l’axe qui réunit les opposés.

Six jours pour équilibrer les polarités de gauche et de droite, de haut et de bas.

=> STAGE YOGA JUILLET 2020 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Relier le centre d’énergie de la base et du front :

• Muladhara, la base,  véritable racine énergétique qui nous met en contact avec les énergies de la terre.
• Ajna,  le centre d’énergie du front, siège de la raison et de la plus grande intuition métaphysique en contact avec les énergies du ciel.

Par la pratique combinée du hatha yoga, du yoga nidra, du nada yoga, mais aussi à travers la méditation et les marches silencieuses, nous cultiverons cette sensation d’être au centre de soi, là où prédomine Sattva, la qualité de l’énergie stable, légère, lumineuse, apaisée.

Dans la conscience de ce lien où yoga (ascèse spirituelle) et bogha (plaisir sensoriel) ne s’excluent pas, là où l’intérieur et l’extérieur s’unissent, transcendance et immanence se rejoignent dans un instant présent où s’expriment nos plus hautes aspirations à la beauté et à l’harmonie.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra), les méditations (dhyana).

Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du mardi 7 juillet 16h au dimanche 12 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 435 €
– en camping : 232 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 12 AU 17 AOÛT 2019

SHANTI
La paix dans le coeur

=> STAGE YOGA AOÛT 2019 sur yoga-nimes.fr

Lalla

descriptif détaillé

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana).

Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Nous avons souvent l’impression d’être incomplet, instastisfait, de n’être pas comblé. Nous évoluons dans un environnement de plus en plus compliqué qui nous cause de multiples souffrances. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il nous fuit et nous n’arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité…

A l’aide de techniques simples, en lien avec le souffle, nous ferons l’examen de notre coeur pour sonder la profondeur intérieure. Grâce à l’efficacité des pratiques du yoga, nous éliminerons les faux désirs liés à des fantasmes du mental. Nous irons plutôt à l’essentiel pour nous saisir de l’instant présent.

Semblable à l’oeil d’un cyclone, au moyeu d’une roue, nous nous installerons au centre de nous même comme au centre de tout l’Univers. Ayant alors pour richesse toute la beauté de notre Terre, pour gloire toute la grandeur du Ciel, que pouvons nous désirer de plus ? La Paix dans le Coeur.

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse !

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
En lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 12 août 15h au samedi 17 août 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis et Michel Chauvet.

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 380 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

DU 22 AU 27 JUILLET 2019

SHIVA – SHAKTI
La danse de l’univers

« Considère la Shakti comme une vive luminosité, de plus en plus subtile,
portée de centre en centre, de bas en haut, par l’énergie du souffle, au travers de la tige de lotus. Lorsqu’elle s’apaise dans le centre supérieur, c’est l’éveil de Shiva. »

Vjnânabhairava tantra

descriptif détaillé

Entre terre et ciel, microcosme et macrocosme, intérieur et extérieur, se déploie la danse de l’univers, la danse de Shiva à laquelle nous sommes tous conviés.

Entrainé par le tourbillon de la vie, dans ses aspects toujours changeants, il nous appartient de trouver le bon pas, celui où rythmes et souffles s’harmonisent pour rendre la danse légère, lumineuse et vibrante.

Il convient pour cela d’accepter nos oscillations personnelles, de relâcher les tensions, d’abandonner les préoccupations ordinaires et faire confiance aux forces de l’univers.
C’est ainsi que nous nous exercerons à ressentir l’immobilité dans le mouvement et le mouvement dans l’immobilité.

Nous tenterons de surpasser nos conditionnements ordinaires (dualité-tiraillement-agitation-ego) pour résider dans le centre de la roue des énergies. Là, se trouve un lieu véritable de paix et de force. Ce centre n’est pas ici ou là, dans le passé ou dans le futur, il réside simplement dans le temps présent, dans l’unité de l’être.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama), les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra) et enfin les méditations (dhyana).  

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénéreren lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du lundi 22 juillet 16h au samedi 27 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com
Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

 déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

Stages de yoga été 2019

Entre la Drôme et les Cevennes
juillet et août

Moi lalla,
en mon coeur j’ai franchi la porte du jardin.
Ô Joie ! J’ai touché Shiva et Shakti enlacés.
Et j’ai bu le nectar au lac de leur extase.
Vivante, morte au monde, vivante !

Lalla

DU 9 AU 14 JUILLET 2019

LA VOIE DU MILIEU
entre terre et ciel

De l’union du féminin et du masculin, de la terre et du ciel procède l’unité.
De l’horizontalité à la verticalité se dessine l’axe qui réunit les opposés.

Six jours pour équilibrer les polarités de gauche et de droite, de haut et de bas.

=> STAGE YOGA JUILLET 2019 sur yoganet.fr

descriptif détaillé

Relier le centre d’énergie de la base et du front :

• Muladhara, la base,  véritable racine énergétique qui nous met en contact avec les énergies de la terre.
• Ajna,  le centre d’énergie du front, siège de la raison et de la plus grande intuition métaphysique en contact avec les énergies du ciel.

Par la pratique combinée du hatha yoga, du yoga nidra, du nada yoga, mais aussi à travers la méditation et les marches silencieuses, nous cultiverons cette sensation d’être au centre de soi, là où prédomine Sattva, la qualité de l’énergie stable, légère, lumineuse, apaisée.

Dans la conscience de ce lien où yoga (ascèse spirituelle) et bogha (plaisir sensoriel) ne s’excluent pas, là où l’intérieur et l’extérieur s’unissent, transcendance et immanence se rejoignent dans un instant présent où s’expriment nos plus hautes aspirations à la beauté et à l’harmonie.

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra), les méditations (dhyana).

Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.

conditions générales

les dates

du mardi 9 juillet 16h au dimanche 14 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…

tarif & réservation

participation

hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 435 €
– en camping : 232 €

Enseignement : 340 €

nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Nadanta
330 avenue des siffleuses
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18

=> STAGE YOGA JUILLET 2018 sur yoganet.fr

DU 23 AU 28 JUILLET 2018

LA LUMIÈRE CONSCIENTE
comme source de Joie

[blockquote]Le fond de la respiration suspendu, je l’ai aperçu. La lampe étincela et je réalisai le Soi.
La lumière a jailli au cœur de mes ténèbres, j’ai saisi le joyau du Soi, et l’ai tenu fermement,
laissant couler la lumière en moi et hors de moi

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

Notre nature essentielle faite d’espace et de lumière

Six jours pour découvrir l’univers du Shivaisme du Cachemire qui propose de nous relier à notre nature essentielle faite d’espace et de lumière. Reconnaitre que nous faisons partie intégrante d’un monde en déploiement, expression de la conscience universelle sous forme lumineuse. Pressentir le chemin ascendant que l’être humain emprunte quand il réalise qu’il n’est rien d’autre que cette même lumière.

la lumière consciente brille de tout temps, dans le cœur

Par une approche progressive, les pratiques du hatha yoga favoriseront la libre circulation de l’énergie et l’équilibrage des trois gunas, pour passer de l’obscurité à la lumière, de tamas à satva en passant par rajas, le mouvement. Nous nous exercerons également au discernement afin d’éclairer notre regard, observer notre part d’ombre et tendre vers cette connaissance lumineuse. Être juste disponible, réceptacle de notre réalité profonde : sat chit ananda, pur existence, pur lumière consciente, pur joie. Le contact avec la nature et la contemplation de différentes formes de manifestations lumineuses ( étoiles, lune, soleil, phosphènes) favoriseront cette sensation d’unité avec l’univers. La lecture des textes traditionnels résonnera en nous même, là ou la lumière consciente brille de tout temps, dans le cœur, le cœur de l’existence ou s’unissent Shiva et Shakti.

les techniques traditionnelles du Hatha yoga

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra), les méditations (dhyana). Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.

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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 23 juillet 16h au samedi 28 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

 
hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €
 
Enseignement : 340 €
 
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

=> STAGE YOGA JUILLET 2018 sur yoganet.fr

DU 13 AU 18 AOÛT 2018

ANANDA
l’Énergie de Félicité

[blockquote]
Revenir à l’énergie première, à la source jaillissante,
et boire à satiété jusqu’à retrouver le bonheur.

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage

Nous avons souvent l’impression d’être incomplet, insatisfait, de n’être pas comblé. Nous évoluons dans un environnement de plus en plus compliqué qui nous cause de multiples souffrances. Alors même que nous nous efforçons de construire notre bonheur, il nous fuit et nous n’arrivons pas vraiment à être heureux. Ce manque a bien été repéré par les sages, il est simplement provoqué par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de se croire incomplet, imparfait, limité…

Le yoga est le retour à notre condition native bien-heureuse

A l’aide de techniques simples, en lien avec le souffle, nous remonterons le fleuve tumultueux de notre existence. Grâce à l’efficacité des pratiques du yoga, nous franchirons aisément les difficultés, comme de cascade en cascade, pour atteindre la source première. Semblable à un lac de montagne d’une eau pure et limpide, ce véritable lac intérieur symbolise l’énergie de conscience prise dans son premier élan, dans sa première vibration. Cette belle énergie est toujours présente en Soi comme dans tout l’Univers, elle est dit-on « Sat, Cit Ananda », Être, Conscience et Béatitude.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer

En lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.
Pour des moments de convivialité et de plaisir, le partage de délicieux repas végétariens et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 13 août 16h au samedi 18 août 15h
Le stage est animé par Michel Chauvet et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

 
hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 430 €
 
Enseignement : 380 €
 
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Laurent Gélis
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
nadanta-dev-nadanta.pf6.wpserveur.net

Michel Chauvet
Ecole de yoga de Nimes
La Courte Echelle
11 bis rue de Genève
30000 Nîmes
04 66 75 43 97 — 06 88 41 18 20
www.yoga-nimes.fr
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

=> STAGE YOGA 2018 sur yoga-nimes.fr

=> STAGE YOGA AOÛT 2018 sur yoganet.fr

DU 8 AU 13 JUILLET 2018

YOGA ET BHAKTI
Volonté et Amour

[blockquote]Moi lalla, en mon coeur j’ai franchi la porte du jardin. ô Joie ! J’ai touché Shiva et Shakti enlacés.
Et j’ai bu le nectar au lac de leur extase. Vivante, morte au monde, vivante !

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

La bhakti dans la tradition du shivaisme

La bhakti dans la tradition du shivaisme du cachemire désigne l’amour du divin. Cet enseignement nous dit que l’univers est né d’un acte d’amour, le dieu Shiva (la conscience) s’aimant dans la déesse shakti ( l’énergie ) et aimant l’univers en elle. Lorsque shiva , dont l’énergie forme la nature, se tourne vers le monde pour le désirer, le connaitre et l’engendrer on le nomme « épanouissement doux et puissant du triangle du cœur ».

Réaliser cette union de la conscience et de l’énergie en soi

Cet enseignement nous dit aussi qu’un mouvement inverse peut s’opérer en partant de l’homme, qui épris de l’énergie universelle s’absorbera en elle pour s’unir à Shiva. Tel est le véritable enjeu du yoga, qui propose de réaliser cette union de la conscience et de l’énergie en soi. Le corps étant considéré comme le temple, le réceptacle du divin, il appartient à chacun de redonner libre cours à l’énergie, de dissiper les obscurcissements liés à notre histoire personnelle et d’ouvrir son cœur au monde, de reconnaître que l’amour à l’égard de toute chose et de tout être est toujours l’amour du Soi. Cette prise de conscience peut ouvrir sur une forme d’émerveillement devant sa propre liberté, sous forme d’énergie vibrante et lumineuse, qui prendra ensuite repos dans le centre du cœur où l’on goûtera la saveur de cet amour apaisé, léger et diaphane.

les techniques traditionnelles du Hatha yoga

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagrammes (yantra), les récitations des formules (mantra), les méditations (dhyana). Nous profiterons du cadre enchanteur du lieu pour pratiquer et marcher dans la nature. Nous laisserons résonner les textes et poèmes du shivaisme, qui expriment avec tant de force cet élan du cœur vers le divin, et tout simplement cet amour de la vie.

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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du dimanche 8 juillet 16h au vendredi 13 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

 
hébergement (pension complète) :
– en chambre de 2 ou 3 personnes : 310 €
– en chambre individuelle : 435 €
– en camping : 232 €
 
Enseignement : 340 €
 
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
[/toggle_basic]

Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues.
lien vers le site du gîte : www.gite-le-revel.fr

=> STAGE YOGA JUILLET 2017 sur yoganet.fr

DU 24 AU 29 JUILLET 2017

LA DANSE DE SHIVA
ou la danse de la vie

[blockquote]Enfin le guru m’a donné l’enseignement. Il m’a dit : « inverse ta quête, Ne dirige plus ton regard vers l’extérieur mais fixe-le sur le soi. » Lorsque l’esprit qui différencie s’est assoupi, j’ai porté cette réalité en mon cœur et je me suis mise à danser, nue !

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

la connaissance de Soi

Les voies dites tantriques, dont fait partie la discipline du hatha yoga, nous invitent à jouer totalement le jeu de la vie dans le monde, tout en cultivant une forme d’intériorité et de recueillement.

Vivre l’immobilité dans le mouvement, et le mouvement dans l’immobilité, serait alors une manière les plus appropriées de vivre sereinement, en accord avec l’ordre universel (Dharma).
Les pratiques du Hatha yoga incluant postures (asana), respiration (pranayama), maîtrise des sens (pratyahara), concentration(dharana), les méditations assises(dhyana) ou en mouvement (tandava), le nada yoga (yoga du son), la lecture des textes, et des pratiques en lien avec la nature, nous aiderons à détendre corps, cœur et mental, afin de développer cette qualité de témoin, de spectateur immobile, condition nécessaire au discernement et à une meilleure connaissance de soi.

Ananda : la joie inconditionnelle

Cette méthode cherche à trouver un point d’ancrage dans notre espace intérieur, à nous connecter à notre être profond, à accepter le mouvement dans lequel la vie nous emmène tout en gardant un certain recul par rapport à ce mouvement, à nous donner la capacité de développer un état de stabilité émotionnel et de relative tranquillité ; elle vise à diminuer les dépendances vis-à-vis de l’extérieur et tendre vers une forme d’autonomie et de liberté. Peut-être est-ce la clé pour atteindre le bonheur inaltérable et cette joie inconditionnelle que la tradition indienne nomme ânanda (béatitude, félicité).

Un travail sur le corps subtil (chakra, nadi, espaces intérieurs) favorisera la libre circulation de l’énergie. Afin de mieux déjouer les conditionnements liés aux trois guna (tamas, rajas, sattva), les trois qualités essentielles de l’énergie, nous verrons comment inverser leurs proportions. Vers moins de rajas : d’où découle la souffrance liée principalement à nos peurs et à nos désirs les plus puissants. Vers moins de tamas : la force d’inertie la plus lourde, source de paresse, d’abattement, d’immobilisme. Vers plus de sattva : qui ouvre sur le côté lumineux et paisible de notre être, nous donne l’équilibre et la créativité…

Chacun à son rythme, nous accorderons nos pas à cette magnifique danse de la conscience et de l’énergie…

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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 24 juillet 16h au samedi 29 juillet 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
[/toggle_basic]

[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

DU 11 AU 16 JUILLET 2017

HATHA YOGA ET TANTRISME
De la maîtrise préalable à l’abandon libérateur

[blockquote]Lorsque l’esprit qui différencie s’assoupit, la Kundalini s’éveille ! La source des cinq sens jaillit constamment. L’eau de la présence continue au monde est douce et je l’offre à Shiva. Le frémissement perpétuel de la conscience est l’état suprême.

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

la vision tantrique de la vie

Discipline de contrôle du corps, de la respiration, de la pensée et des énergies, le Hatha yoga restitué dans le contexte d’une vision tantrique de la vie, prend toute sa valeur, en tant que voie graduelle et complète, amenant l’adepte à une mise en disponibilité, pour découvrir sa véritable nature fondamentale, sereine et joyeuse.

Par une subtile combinaison de toutes les techniques qu’elle propose, posture (asana), respiration (pranayama), maîtrise des sens (pratyahara), concentration (dharana), geste d’énergie (mudra), aussi par la méditation assise (dhyana) ou en mouvement (tandava), le nada yoga (yoga du son), la lecture des textes, et des pratiques en lien avec la nature, cette méthode de spiritualisation du corps, qui s’appuie sur la mise en circulation de l’énergie et l’ouverture d’espaces intérieurs, nous permettra d’aller progressivement vers une sensation réelle de détente profonde, d’apaisement, et de toucher à une dimension lumineuse de nous-mêmes et de la vie.

La vision tantrique du yoga nous invite à accepter le mouvement vers le vivant, à ne pas fixer les choses, à ne pas s’arrêter à la forme qui enferme, qui divise et nous maintient dans la dualité et la souffrance ; petit à petit, à briser la coquille de l’ego, détendre la contraction, accepter l’impermanence, pour s’ouvrir à la source illimitée de la conscience.

la saveur de l’Unique

Shiva, la conscience, s’appréhende et jouit de lui-même à travers sa manifestation divine et universelle, faite de vibration, de son, de lumière, de toucher, de saveur et de senteur…
Pour les tantriques, cette félicité, cette ambroisie, se distille à travers nos sens, pour nous permettre d’en extraire la quintessence et nous faire goûter au rasa, la saveur de l’unique, qui nous fait sortir de la dualité et nous permet de toucher à l’énergie indifférenciée, à l’union fondamentale avec l’infini, comme avec l’univers des formes et des êtres humains…

Les moyens : outre les techniques du Hatha yoga, l’utilisation des émotions et de leur énergie, en désamorçant le mental et en s’enfonçant plus vers la sensation… La recherche également de saisir cette condition suprême dans les espaces de vide interstitiel, entre deux souffles, entre deux pensées, entre deux perceptions…

La vie entière devient alors perméable au divin, et offre un formidable champ d’expérience, un bain rituel, où chaque plaisir et chaque émotion remontée à sa source, reflète la félicité du soi.

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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du mardi 11 juillet 16h au dimanche 16 juillet 15h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues.
lien vers le site du gîte : www.gite-le-revel.fr

=> STAGE YOGA JUILLET 2017 sur yoganet.fr

DU 14 AU 19 AOÛT 2017

SAT CIT ANANDA
Être Conscience et Béatitude

[blockquote]
En vérité, tout est déjà parfaitement accompli,
il n’y a rien à retirer, ni rien à ajouter.

Abhinavagupta
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous avons souvent l’impression d’être incomplet, instastisfait, de n’être pas comblé. De fait, nous tentons de compenser ce manque en nous projetant vers l’extérieur en quête de relations, de biens matériels et de nouvelles appropriations. Mais malgré nos efforts, le bonheur semble nous fuir et nous n’arrivons pas à trouver durablement la paix dans le coeur. Cette souffrance a bien été repérée par les sages, elle est simplement provoquée par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de se croire incomplet, imparfait, en devenir limité…

Nous reprendrons contact avec notre corps et plus encore avec notre esprit. Nous mettrons l’accent plus particulièrement sur le son et le souffle à travers l’énonciation des phonèmes sanskrits en relation avec les chakras. Par des pratiques en salle et en extérieur, nous tisserons à nouveau ce lien avec l’énergie de la Conscience. Nous apprendrons à reconnaître son intelligence, sa puissance, son efficience, nous ressentirons sa vibration générique qui pulse en nous comme dans tout l’univers.

L’énonciation des formules sacrées (mantras) et des phonèmes élémentaires, (bija) est une forme de yoga très simple et très puissante. Ce yoga connecte directement avec le corps subtil et plus encore avec la conscience en son énergie de vibration et d’épanouissement. L’usage des sons et du langage permet de se connecter avec notre nature fondamentale, pure et parfaite. Nous apprendrons à remonter ce fil de l’énergie vers une conscience débarrassée de notions erronées. Il suffit juste de se laisser aller à ce qui est déjà présent en nous et d’en avoir la pleine connaissance.
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 14 août 16h au samedi 19 août 15h
Le stage est animé par Michel Chauvet et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
[/toggle_basic]

[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.
Laurent Gélis
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
nadanta-dev-nadanta.pf6.wpserveur.net

Michel Chauvet
Ecole de yoga de Nimes
La Courte Echelle
11 bis rue de Genève
30000 Nîmes
04 66 75 43 97 — 06 88 41 18 20
www.yoga-nimes.fr
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

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DU 25 AU 30 JUILLET 2016

HAMSA SADHANA
la présence au souffle comme union avec le soi

[blockquote]Celui qui est présent à sa respiration
N’est troublé ni par la faim ni par la soif.
Et celui qui peut pratiquer cette présence
vit dans la plénitude.
Celui qui chante sans cesse le nom de Shiva
Concentré sur le mantra silencieux, hamsa,
Comme la vibration subtile de chaque respiration,
Même au sein de l’action quotidienne,
Nuit et jour,
Celui qui est libéré de tout attachement
Touche à la non dualité
Et l’absolu est constamment satisfait.

Lalla
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

le pranayama

Très souvent mis en second plan, la respiration ou pranayama et pourtant la technique centrale du Hatha yoga, le moyen privilégié, et la seule vraie liberté qui nous est donnée d’entretenir, ou de rétablir l’équilibre, et l’harmonie globale des différents plans de notre être. Il n’est plus a prouver les multiples bienfaits d’une respiration profonde sur la santé (oxygénation du sang, équilibre physique, maintien des facultés cérébrales, influence positive sur la tension artérielle, sur les fonctions endocriniennes), voir sur l’allongement de la vie…

Pranayama de prana et âyâma, signifie allonger le souffle vital. Le contrôle de notre respiration permet de faire circuler ce souffle dans les canaux d’énergie ( ida et pingala) et dans les Chakra , de façon à débloquer, équilibrer, activer et canaliser l’énergie de vie (prana ) .Il s’agit ensuite de retarder jusqu’à arrêter ce souffle vital, qui une fois intériorisé, devient alors un superbe tremplin vers les plus haut états de méditation, où le souffle se subtilise, au point d’ouvrir sur les états les plus vibrants et lumineux qui nous soient possibles d’atteindre.

les cinq vayus

Au cours de ce stage nous insisterons sur les différents bienfaits du souffle appliqués à la posture , à la concentration, à la méditation et nous nous exercerons en assises, aux différents pranayamas classiques et à certains plus rares dit pranayama supérieurs.

Nous explorerons également des pratiques de yoga nidra qui utilisent le souffle comme moyen d’accès aux mystères de nos rêves… Nous étudierons également les cinq directions du souffle qui agissent au niveau de notre microcosme, les cinq vayu (vents) afin de mieux comprendre nos fonctionnements.

– Prana , le souffle en avant ou entrant, dit du soleil, qui se situe dans le cœur.
– Apana, qui est le souffle d’en bas ou sortant, dit de la lune, et qui se situe en bas de la colonne vertébrale.
– Samana, le souffle de l’harmonie qui unifie, et que l’on situe dans le ventre.
– Udâna le souffle d’en haut, de l’exaltation et de l’expression, qui verticalise et que l’on situe dans la gorge.
– Vyanâ, le souffle omni pénétrant qui a pour fonction la circulation des flux, qui se situe de façon diffuse dans tout le corps.

Sahaja, le souffle spontané

Ces cinq fonctions vitales sont des déclinaisons du Vayu ou du Grand Svara , l’énergie cosmique, ou shakti, qui nous anime par le souffle de vie. Ce souffle que l’on peut apprivoiser, purifier, alléger et rendre de plus en plus conscient… pour qu’au fil de notre existence, et au-delà de tout exercice, il devienne notre meilleur allié, notre meilleur compagnon, le souffle spontané (Sahaja), nous reliant en permanence au Soi universel, qui fait qu’on est plus jamais seul et que l’on ne craint plus la mort, uni au grand souffle de la vie divine et éternelle.
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 25 juillet 15h au dimanche 30 juillet 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

DU 12 AU 17 JUILLET 2016

HATHA YOGA
ou l’art suprême de la respiration

[blockquote]Lorsque tu as inspiré ou expiré complètement et que le mouvement s’arrête de lui-même, dans cette pose universelle et paisible la notion du « moi » disparaît et la shakti se révèle.

Concentre l’attention entre les deux sourcils, garde ton esprit libre de toute pensée dualisante, laisse ta forme se remplir avec l’essence de la respiration jusqu’au sommet de la tête et, là, baigne dans la spatialité lumineuse.

Vijnânabhairava tantra
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

le pranayama

Très souvent mis en second plan, la respiration ou pranayama et pourtant la technique centrale du Hatha yoga, le moyen privilégié, et la seule vraie liberté qui nous est donnée d’entretenir, ou de rétablir l’équilibre, et l’harmonie globale des différents plans de notre être. Il n’est plus a prouver les multiples bienfaits d’une respiration profonde sur la santé (oxygénation du sang, équilibre physique, maintien des facultés cérébrales, influence positive sur la tension artérielle, sur les fonctions endocriniennes), voir sur l’allongement de la vie…

Pranayama de prana et âyâma, signifie allonger le souffle vital. Le contrôle de notre respiration permet de faire circuler ce souffle dans les canaux d’énergie ( ida et pingala) et dans les Chakra , de façon à débloquer, équilibrer, activer et canaliser l’énergie de vie (prana ) .Il s’agit ensuite de retarder jusqu’à arrêter ce souffle vital, qui une fois intériorisé, devient alors un superbe tremplin vers les plus haut états de méditation, où le souffle se subtilise, au point d’ouvrir sur les états les plus vibrants et lumineux qui nous soient possibles d’atteindre.

les cinq vayus

Au cours de ce stage nous insisterons sur les différents bienfaits du souffle appliqués à la posture , à la concentration, à la méditation et nous nous exercerons en assises, aux différents pranayamas classiques et à certains plus rares dit pranayama supérieurs.

Nous explorerons également des pratiques de yoga nidra qui utilisent le souffle comme moyen d’accès aux mystères de nos rêves… Nous étudierons également les cinq directions du souffle qui agissent au niveau de notre microcosme, les cinq vayu (vents) afin de mieux comprendre nos fonctionnements.

– Prana , le souffle en avant ou entrant, dit du soleil, qui se situe dans le cœur.
– Apana, qui est le souffle d’en bas ou sortant, dit de la lune, et qui se situe en bas de la colonne vertébrale.
– Samana, le souffle de l’harmonie qui unifie, et que l’on situe dans le ventre.
– Udâna le souffle d’en haut, de l’exaltation et de l’expression, qui verticalise et que l’on situe dans la gorge.
– Vyanâ, le souffle omni pénétrant qui a pour fonction la circulation des flux, qui se situe de façon diffuse dans tout le corps.

Sahaja, le souffle spontané

Ces cinq fonctions vitales sont des déclinaisons du Vayu ou du Grand Svara , l’énergie cosmique, ou shakti, qui nous anime par le souffle de vie. Ce souffle que l’on peut apprivoiser, purifier, alléger et rendre de plus en plus conscient… pour qu’au fil de notre existence, et au-delà de tout exercice, il devienne notre meilleur allié, notre meilleur compagnon, le souffle spontané (Sahaja), nous reliant en permanence au Soi universel, qui fait qu’on est plus jamais seul et que l’on ne craint plus la mort, uni au grand souffle de la vie divine et éternelle.
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du mardi 12 juillet 15 h au dimanche 17 juillet 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues.
lien vers le site du gîte : www.gite-le-revel.fr

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DU 15 AU 20 AOÛT 2016

ADITI SHAKTI
l’Énergie Divine

[blockquote]
Si tu ressens en toi l’unité de la Shakti,
n’étant plus nulle part, tu deviens le Tout.

Lalla

En toi est le jardin des fleurs.
Demeure sur le lotus au mille pétales
et là, contemple l’infinie beauté.

Kabir

[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), les formules énoncées (mantra), les diagrammes affichés (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage :

Nous avons le plus souvent l’impression d’être empêchés, d’être limités dans nos capacités et de nous retrouver seuls face à nos problèmes. De fait, nous n’arrivons pas à réaliser nos rêves et parfois même nous perdons tout espoir de trouver le bonheur. Cette souffrance a bien été repérée par les sages, elle est simplement provoquée par l’ignorance de notre propre nature. L’erreur est de se croire séparé avec les autres et l’environnement, de s’arrêter à toute chose limitée.

Nous reprendrons contact avec notre corps et plus encore avec notre environnement naturel. A travers l’usage des sens, nous prendrons conscience des éléments de la nature qui sont perpétuellement présents en nous. Par des pratiques en salle et en extérieur, nous tisserons à nouveau ce lien avec l’énergie de la Nature. Nous apprendrons à reconnaître sa puissance, son efficience, nous ressentirons sa vibration générique qui pulse en nous comme dans tout l’Univers.

Aditi Shakti est la Mère divine qui engendre et manifeste toute la création. Indivise, partout présente, elle représente l’unité, la liberté sur toutes ses formes. Elle fait comprendre à ceux et celles qui se fondent en son sein qu’Elle est identique à la Conscience Absolue, au Soi universel et éternel.

Aditi Shakti : le lien avec la Mère Divine et l’énergie de la Nature.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer
en lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.

Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 15 août 16h au samedi 20 août 15 h
Le stage est animé par Michel Chauvet et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
[/toggle_basic]

[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.
Laurent Gélis
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
nadanta-dev-nadanta.pf6.wpserveur.net

Michel Chauvet
Ecole de yoga de Nimes
La Courte Echelle
11 bis rue de Genève
30000 Nîmes
04 66 75 43 97 — 06 88 41 18 20
www.yoga-nimes.fr
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

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DU 14 AU 19 JUILLET 2015

SPANDA, RYTHME ET VIBRATION
la danse de Shiva

[blockquote]Quand toi-même tu frémis tu déploies le monde entier, s’écrie Uptaladeva, célébrant la Danse de Shiva.
Toute la palette des différentes sortes de frémissements trouve sa source dans le frémissement universel de la conscience et touche ainsi à l’être. Comment un tel frémissement pourrait-il limiter le tantrika ?

Spandakârikâ
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

la danse de Shiva

Shiva essence unique de toute existence, à travers son aspect du seigneur de la danse (Nataraja) exprime le mouvement universel, l’émission créatrice, le rythme primordial de l’énergie divine, la vibration initiale.

le spanda karika

Le spanda karika sur lequel nous nous appuierons pendant le stage, est un des textes essentiels du Shivaïsme du Cachemire. Il nous invite à accepter et à adhérer à ce mouvement vers le vivant, vers la spontanéité, vers le créatif. En effet, la qualité de ce qui vibre est l’ardeur, l’enthousiasme, la joie, l’ouverture. On parle d’un cœur vibrant « sahrdaya ». A l’opposé, le manque de vibration entraîne l’inertie, le repli sur soi, la peur, le doute, la dispersion.

les pratiques traditionnelles

L’expérience du yoga consiste à travers différentes techniques (posture, respiration, concentration, mudra, nidra, méditation) à fluidifier l’énergie, ouvrir des espaces intérieurs, afin de faire tourner librement les roues d’énergie (chakra), goûter au frémissement de la vibration primordiale, et pressentir l’unité absolue de toutes choses. La lecture de textes et de poèmes issus de la tradition tantrique, les pratiques et les marches dans la nature, le son des bols tibétains et de savoureux repas partagés viendront nourrir notre intérieur, pour la simple joie d’exister.
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du mardi 14 juillet 15 h au dimanche 19 juillet 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cévennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causses, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la Vis. Le gite du Revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…
[/toggle_basic]

[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues.
lien vers le site du gîte : www.gite-le-revel.fr

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DU 2 AU 7 AOÛT 2015

LE TANTRISME
ou l’art du funambule

[blockquote]Ne laisse rien , ne prends rien , bien établi en toi même tel que tu es, passe le temps agréablement

Abhinavagupta

Si le corps- esprit est ravagé par le découragement dû à l’ignorance, seule l’expansion de la conscience hors de toute limite dissipera une lassitude dont la source aura alors disparu.
La révélation du soi surgit chez celui qui n’est plus que le désir absolu. Que chacun en fasse l’expérience !

Spandakârikâ

[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

le tantrisme

Le tantrisme qui se définit comme un yoga dans le monde, invite à vivre en conscience et a réaliser l’unité et la joie en soi. L’acceptation du postulat que l’univers est la conscience – shiva est shakti – nous conduit à une plus grande présence à la vie et à la considérer comme un champ d’expérience jubilatoire. Chaque plaisir sensoriel venant nourrir et faire croître le divin en nous. Afin de ne pas s’égarer dans la jouissance profane des sens, dans l’illusion et la multiplicité du monde, le jeu demande beaucoup d’équilibre.
Cet enseignement nous invite à cultiver une présence à soi, et à vivre l’harmonie cosmique dans les actions même les plus banales. Le secret est d’arriver à être dans l’action en gardant la conscience détendue du corps, du souffle et du soi intime.

pour la beauté du geste

Le tantrisme , notamment à travers la pratique du hatha-yoga permet à chacun de libérer les énergies bloquées, d’ouvrir des espaces, de se placer dans cet intérieur, d’installer un état stable comme une méditation permanente et de sentir que l’intérieur rejoint l’extérieur, yoga (l’ascèse) n’exclut pas bogha (le plaisir), les peurs s’atténuent, l’ego s’efface laissant place à une liberté d’être ou le désir dépend de moins en moins de l’objet et devient aspiration à la plénitude. L’individu entretient un rapport de bienveillance avec lui-même, reconnaissant sa part divine, « il devient le réceptacle de la beauté qui se déverse en lui comme une ambroisie continue ». Il voit le beau en chaque chose et en chaque personne, il tire sa force de son alignement intérieur et vit juste sans rien attendre, pour la beauté du geste.

pour la joie d’exister…

Ce stage se veut une invitation à tendre le fil de l’énergie à travers la mise en place d’une pratique (sadhana) , d’avancer sur ce fil et s’amuser dans ce jeu d’équilibre à humer toute les saveurs de la vie donc de la conscience, le tantrika devient rasika, dégustateur de conscience. La lecture de textes et de poèmes issus de la tradition tantrique, les pratiques et les marches dans la nature, le son des bols tibétains et de savoureux repas partagés viendront nourrir notre intérieur, pour la simple joie d’exister.

déroulement d’une journée de pratique

7h30-8h30 : sadhana, pratique du matin à jeun, techniques de réveil, mis en éveil pour la journée (*)
8h30-9h30 : petit déjeuner
10h00-12h45 : pratiques sur le thème du stage (asana-pranayama-dharana)
13h00-14h00 : déjeuner
14h00-16h00 : temps libre
16h00-19h00 : pratiques sur le thème du stage
20h00- 21h00 : dîner
22h00 : pratique du soir, méditation – mantra- yoga nidra – lecture de texte (*)

(*) La sadhana du matin et la pratique du soir sont facultatives. Etant donné l’esprit de liberté dans lequel nous travaillons, les pratiques sont adaptées selon le ressenti du moment : pratiques en salle ou en extérieur, marches silencieuses…
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du dimanche 2 août 15 h au vendredi 7 août 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de Charousse, dans la Drôme, à Gigors sur Lozeron :www.charousse.fr

Près de Gigors et Lozeron le gîte de Charousse, situé dans le Vercors méridional nous accueille dans son écrin de falaise en bordure d’un ruisseau. Chambres confortables et cuisine végétarienne du terroir.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelle avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
[/toggle_basic]

[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
[/toggle_basic]

Au gîte de Charousse, dans la Drôme, à Gigors sur Lozeron.
lien vers le site du gîte : www.charousse.fr

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DU 17 AU 22 AOÛT 2015

SUNDARIA
la Beauté en Soi

[blockquote]
En toi est le jardin des fleurs.
Demeure sur le lotus au mille pétales
et là, contemple l’infinie beauté.

Kabir
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

Six jours pour se reconnecter avec bonheur à la Nature !

Chacun à son rythme, nous aborderons les techniques traditionnelles du Yoga afin de purifier le corps et favoriser l’élévation de la fréquence vibratoire. Nous pratiquerons les postures (asana), les souffles (pranayama), les gestes (mudra), les fixations oculaires (drishti), la diction des formules (mantra), la fixation des diagrammes (yantra), les ligatures (bandha), les purifications (kriya), la relaxation (nidra), les concentrations (dharana), le retrait des sens (pratyahara) et les méditations (dhyana). Nous essaierons en toute décontraction, de prendre plaisir à la pratique et d’orienter nos esprits vers la sensation pure. Pour ce faire nous prendrons notre temps en yoga dans une salle agréable et confortable.

Etude sur le thème du stage

Nous avons souvent la sensation d’une dualité entre notre être intérieur et notre vie dans le monde, d’un hyatus entre nos intentions et nos actions de tous les jours. Nous avons du mal à exprimer ce que nous ressentons en nous-même et plus encore nous n’arrivons pas à le traduire par des actes forts et décisifs. Le yoga est un moyen efficace pour nous réconcilier justement avec nous même, pour nous relier à notre nature essentielle et véritable, pour retrouver de la sérénité et de la confiance en soi.

Sundaria : la beauté en Soi

Il existe une pratique extrêmement puissante et efficace pour parvenir à cet accord : il suffit de s’ouvrir à la beauté de la nature, à notre beauté intérieure et plus encore à la beauté de tous les êtres et de tout l’univers. Toutes choses proviennent du Beau et s’expriment naturellement par la Beauté. Il n’est qu’à suivre le fil conducteur de cette suprême énergie et remonter jusqu’à ce lac intérieur. De cette source miraculeuse coulent toutes les qualités embellissantes de la délectation et du délectable. C’est ainsi que du Beau provient le Bon et de la Beauté le Bien. Il n’y a rien d’existant qui ne participe au Beau et au Bien, et le non-existant participe aussi au Beau et au Bien, car il est loué en le Soi par la soustraction de tous attributs.
 
Sundaria, la beauté, est incarnée plus que toutes autres par la Grande Déesse Tripura Sundari. Cette vision de la déesse est éternellement disponible pour chacune et chacun d’entre nous. Elle se trouve dans la Conscience qui voit la beauté en toutes choses. Sat Cit Ananda – Être, Conscience et Béatitude.

Six jours pour lâcher-prise, se ressourcer, se régénérer

En lien avec les éléments de la Nature et le plaisir des sens.
 
Sundaria : retrouver la Beauté en Soi comme en tout l’Univers.
 
Pour des moments de convivialité et de plaisir :
le partage de délicieux repas végétariens
et quelques soirées musicales viendront régaler nos sens…
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 17 août 16h au samedi 22 août 15 h
Le stage est animé par Michel Chauvet et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.
Laurent Gélis
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
nadanta-dev-nadanta.pf6.wpserveur.net

Michel Chauvet
Ecole de yoga de Nimes
La Courte Echelle
11 bis rue de Genève
30000 Nîmes
04 66 75 43 97 — 06 88 41 18 20
www.yoga-nimes.fr
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

=> STAGE YOGA AOUT 2015 sur yoganet.fr

=> STAGE YOGA JUILLET 2014 sur yoganet.fr

DU 20 AU 25 JUILLET 2014

HATHA YOGA : LE CORPS EST UN TEMPLE

[blockquote]L’ éveil ce n’est pas quitter ce monde et ce corps, c’est vivre pleinement son incarnation et illuminer nos sens.
L’arbre de toute existence qui , avec ses branches puissantes, constitue la prise de conscience même, réside, immuable au plus profond du cœur.
Il a pour fleurs la jouissance radieuse, pour fruit la jubilation éclatante du bonheur sans ombre.

Mahartha manjari
[/blockquote]

[toggle_basic title= »descriptif détaillé »]

les techniques

Découverte ou approfondissement des techniques de base du hatha yoga comme moyen d’accès au corps énergétique (chakra), source des perceptions sensorielles. La posture (Asana), la maitrise du souffle (Pranayama), la concentration (Dharana), les gestes et contractions (Mudra), la récitation de formule (Mantra), la visualisation de diagramme (Yantra), la méditation (Dhyana) le yoga nidra (le yoga du sommeil éveillé), le retrait des sens (pratyahara), sont autant de véhicules qui nous invitent a un voyage au cœur de nous même.

les chakras et le sens

Dans ce chemin intérieur, jalonné par les 6 principales roues d’énergie, nous prendrons comme fils conducteur le principe des sens présent dans chaque chakra.
Nous investirons chacun de ces lieux de force par une méthode de retournement des sens vers le dedans. Les objets de la sensation cessent alors d’être des motifs d’éparpillement de distraction ou d’attachement pour ouvrir sur des espaces intérieurs de lumière, de son, de vibration aux saveurs incomparables. En effet, les sens de l’odorat, du goût, de la vue, du touché, de l’ouïe, exaltés puis intériorisés, nous conduirons à travers une saveur unifiée à appréhender ce corps comme réceptacle de la beauté et reconnaître le divin en nous.

pour la joie d’exister…

La jouissance à travers les sens n’est plus seulement plaisir et désir, mais joie intarissable, participation à l’énergie devenue consciente. La lecture de textes et de poèmes issus de la tradition tantrique, les pratiques et les marches dans la nature, le son des bols tibétains et de savoureux repas partagés viendront nourrir notre intérieur, pour la simple joie d’exister.

[blockquote]Baladin des trois mondes, Siva folâtre, humant les cinq éléments subtils dont le premier est odeur, fleurs parfumées poussées dans le jardin de l’univers
Mahartha manjari
[/blockquote]
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du dimanche 20 juillet 15h au vendredi 25 juillet 15 h
Le stage est animé par Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de Charousse, dans la drôme, à Gigors sur Lozeron :www.charousse.fr

Près de Gigors et Lozeron le gîte de Charouse, situé dans le Vercors méridional nous accueil dans son écrins de falaise en bordure d’un ruisseau. Chambres confortables et cuisine végétarienne du terroir.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte de Charousse, dans la drôme, à Gigors sur Lozeron.
lien vers le site du gîte : www.charousse.fr

=> STAGE YOGA JUILLET 2014 sur yoganet.fr

DU 11 AU 16 AOUT 2014

SVA DARSHAN : LA FOI EN SOI

[blockquote]
La réalité se présente à tous nos sens de manière agitée et d’inégale valeur, tantôt nous jouissons de bienfaits et tantôt nous souffrons de maux. En vérité, toutes ces expériences variées ne nous laissent aucun répit, nous manquons de temps, nous éprouvons le doute, et finissons même par perdre confiance en nous-mêmes. Cette situation affligeante doit cesser, Il faut nous poser quelques temps pour reconsidérer notre situation.
[/blockquote]

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Notre propre intériorité – la sensation de Soi

Quelqu’en soit l’épreuve, les sensations se manifestent toujours dans notre propre intériorité. En apprenant à se concentrer sur le corps le souffle et la pensée, nous retrouverons progressivement une meilleure unité de la sensation. A l’aide de pratiques simples, accessibles à toutes et à tous, nous nous enfonçerons plus en avant dans cette sensation de Soi. Nous nous efforcerons par là même d’y faire naître de belles énergies porteuses de joie et de plénitude. Nous reprendrons contact avec notre nature essentielle et bienheureuse.

Sva Darshan – La vision du divin par Soi-même

Si les expériences nous affectent, c’est en définitive notre seule conscience qui en donne tout le sens. Les sages nous disent que ce sens est bien moins la sensation de la perte ou du gain mais bien plus celui de l’estime de Soi, de la confiance en Soi et de la foi en Soi Nous retouverons ainsi, de manière aisée et spontanée, un meilleur accord avec nous-même comme avec tout notre environement. Sva signifie Soi-même, Darshan signifie la vision du divin, Sva Dharsan signifie la vision du Divin par Soi-même. Cette vision de notre nature divine est éternellement disponible pour chacune et chacun d’entre nous.

les pratiques traditionnelles

Nous aborderons les techniques traditionnelles du Hatha yoga, avec les postures ( Asana ), les respirations ( Pranayama) les relaxations ( Nidra ), les concentrations ( Dharana ), les visualisations de diagrammes ( Yantra ), les récitations de formules (Mantra), les méditations (Dhyana). Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.
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[toggle_basic title= »Conditions générales »]

les dates

du lundi 11 août 15h au samedi 16 août 15 h
Le stage est animé par Michel Chauvet et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone : www.terriade.com

Près de Grimone, situé dans le Vercors méridional, la Terriade nous accueille dans son écrin de verdure à 1100m d’altitude.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.
Laurent Gélis
Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
nadanta-dev-nadanta.pf6.wpserveur.net

Michel Chauvet
Ecole de yoga de Nimes
La Courte Echelle
11 bis rue de Genève
30000 Nîmes
04 66 75 43 97 — 06 88 41 18 20
www.yoga-nimes.fr
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Au gîte de la Terriade dans le Vercors, près de Grimone.
lien vers le site du gîte : www.terriade.com

=> STAGE YOGA AOUT 2014 sur yoganet.fr

DU 8 AU 13 JUILLET 2014

KUNDALINI : LA SOURCE CRÉATRICE
L’axe puissance conscience

[blockquote]Au cœur de tous les processus d’évolution, l’homme tout est celui qui n’exclut rien sur son chemin vers la conscience, vit l’instant, ose l’inconnu, accepte la peur, créé sa vie, côtoie la mort.
[/blockquote]

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la kundalini

La kundalini représente l’énergie primordiale appelée aussi Shakti. Cet aspect créateur de l’essence divine est à l’origine de toutes créations. Présente en chaque être humain, cette énergie lorsqu’elle s’éveille évolue en son canal principal appelé susumna, situé le long de la colonne vertébrale du bas du dos sacrum jusqu’au sommet du crâne. À sa source cette énergie est inépuisable, régénératrice et puissamment créatrice. Or chez la plupart des individus une très faible partie seulement de la force de Kundalini est éveillée.

l’art du hatha-yoga

Tout l’art du hatha yoga consiste à débloquer, purifier et ouvrir les centres d’énergie afin que la circulation retrouvée de l’énergie, comme une eau vive jaillissant d’une source infinie, harmonise et rende fluide le passage du flux vital d’un centre à l’autre. Une colonne d’énergie dessine alors sa propre verticalité, l’axe terre ciel devient un authentique canal ou circule librement le courant universel libérant ainsi toute notre créativité.

les pratiques traditionnelles

Nous aborderons les techniques traditionnelles du hatha yoga, avec les postures (asana), les respirations (pranayama) les relaxations (nidra), les concentrations (dharana), les visualisations de diagramme (yantra), les récitations de formules (mantra), les méditations (dhyana). Nous ferons également des marches silencieuses, pour se ressourcer en lien avec les éléments de la nature et le plaisir des sens.
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les dates

du mardi 8 juillet 15h au dimanche 13 juillet 15 h
Le stage est animé par Kat Eratostene et Laurent Gélis

le lieu

Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues : www.gite-le-revel.fr

Entre steppes et causse, paysage verdoyant du cirque de Navacelles et des gorges de la vis. Le gite du revel, ancienne ferme, vous accueille dans un lieu ressourçant. Chambres confortables avec salles de bain, cuisine savoureuse du terroir, piscine et grande salle de pratique.

l’hébergement

dans des chambres de 2 ou 3 personnes. Chambre individuelles avec un supplément selon possibilités.

les repas

des repas végétariens simples et savoureux vous seront servis et partagés en toute convivialité.
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[toggle_basic title= »Tarif & réservation »]

participation

650 € (comprenant la pension complète et l’enseignement)
nombre de place limité

réservation

l’inscription sera prise en compte avec un versement de 200 € d’acompte.

Ecole de yoga Natha
La pomonne, 859 avenue Jean Dalmas
13 090 Aix en provence
04 42 64 51 34 — 06 23 80 77 18
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Au gîte du Revel, dans les Cevennes, à Rogues.
lien vers le site du gîte : www.gite-le-revel.fr

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